לצמוח מאתגרי הקשב

אימון אישי | הדרכת הורים | הרצאות | קבוצות הורים



אני נטע, נשואה ואמא לשלוש בנות מקסימות. דרך אימהות מאתגרת לילדת ADHD סוערת במיוחד וניסיונות טיפוליים רבים ולא מוצלחים, החלטתי ללמוד בעצמי על ההפרעה ולהבין יותר.

ככל שנחשפתי יותר, הסקרנות גברה.

הגעתי לקורס "אימון להפרעת קשב" שבמהלכו עברתי תהליך אישי שאיפשר לי לדייק את האמא שאני רוצה להיות עבור ביתי, לפתח את חוש החמלה, לבחור את הערכים החשובים לי ולראות את ביתי באור חדש ומעצים.

דרך התהליך שעברתי, קיבלתי ילדה חדשה, קסומה, עוצמתית והרבה יותר רגועה ומשתפת פעולה.

כשהבנתי את עוצמת התהליך אצלי בבית, החלטתי שכל מה שמעניין אותי זה להעביר את זה הלאה לעוד בתים, את הבשורה שהדרך הכי אפקטיבית לטפל בילד עם הפרעת קשב היא דרכנו ההורים. 
בעקבות כך, החלטתי אחרי 15 שנים של עבודה כמהנדסת תעשייה וניהול בחברות מובילות בתעשייה, לשנות כיוון ולהפיץ את הבשורה.

אחרי לימודי האימון השתלבתי בסגל ההוראה בקורס, אימנתי במשך שנתיים אסירים עם הפרעות קשב (בכלא נוער ומבוגרים), במסגרת פרויקט שיקום בבתי הסוהר, הוכשרתי כמדריכת הורים לגיל הרך ולמתבגרים ועברתי התמחות של הדרכת הורים בתחום הפרעת הקשב, למדתי NLP והוכשרתי לטפל בכלים של CBT (טיפול התנהגותי קוגניטיבי), בגישת אימון הורים של עמותת ניצן, ECC ובנוסף עברתי הכשרה בחברת האיצטרובל הכחול בתחום של "הפסיכולוגיה של הטכנולוגיה" ויש לי תעודת "מטפלת דיגיטלית" בגישת הסמכות החדשה של חיים עומר. בימים אלה אני בתהליך הסמכה לטיפול קוגפאן מבוגרים.

החשיפה לתחום הפרעת הקשב פתחה לי צוהר לעולם חדש שממלא כיום את זמני עם המון תשוקה, עניין ואתגר.

אני מאמינה שכל אחד יכול לצמוח מתוך אתגרי הקשב, על-ידי מודעות להשפעת הפרעת הקשב על חייו, התמקדות בעוצמות, רכישת מיומנויות מקדמות ודיוק של מטרה.

ואנחנו ההורים, יכולים לצמוח דרך ילדינו ולהצמיח אותם ע"י מודעות ורכישת כלים מותאמים להפרעת קשב.


מעבר לרשימת מטפלי קוגפאן מבוגרים

מעבר לכרטיס ביקור שלי בארגון היועצים

מעבר לרשימת מאמני ADHD 



מי אני? imageמי אני? image

אימון והדרכת הורים

אימון והדרכת הורים

תהליך אימון משולב בהדרכת הורים

קרא עוד
אימון מבוגרים

אימון מבוגרים

אימון לאנשים המתמודדים עם הפרעת קשב

קרא עוד
טיפול קוגפאן

טיפול קוגפאן

מבוגרים

קרא עוד
אימון לצריכה דיגיטלית בריאה

אימון לצריכה דיגיטלית בריאה

אימון הורים ומבוגרים בתחום מסכים

קרא עוד
הרצאות

הרצאות

לקהלי יעד שונים במגוון נושאים

קרא עוד
תוכנית לבתי ספר

תוכנית לבתי ספר

הקניית ידע וכלים להתמודדות אפקטיבית - מורים והורים

קרא עוד


אין לנו אפשרות לבחור איזה ילד ייוולד לנו, מה יהיה הטמפרמנט שלו, ואם תהיה לו לקות זו או אחרת, אבל יש לנו אפשרות להחליט – איך נתייחס לילד שלנו, איך נגיב לאתגרים, איך נפרש את ההתנהגויות שלו, ואיזה הורה נהיה עבורו.

הספר הורות בהפרעה נכתב עבור כל הורה שחלם להיות הורה נפלא, קשוב, מכיל, רגוע ואוהב, אך בדרך למימוש החלום משהו השתבש.

בספר תיחשפו הן לידע תאורטי וחשוב שיסייע לכם להבין מה היא “הפרעת קשב ופעלתנות יתר” והשלכותיה, והן למודל שפיתחתי, מאפשר לנהל את הפרעת הקשב. הספר מכיל גם תרגילים, דפי עבודה, משחקים ושפע של טיפים ורעיונות איך לפעול במצבים מאתגרים.

נטע כהן בלום, בת 43, נשואה ואימא לשלוש בנות. עבדה במשך שנים רבות בתפקידי ניהול בכירים ואחרי לידת בתה עשתה הסבה לתחום הפרעת הקשב. היא למדה אימון להפרעת קשב. התמחתה בהדרכת הורים לילדים ולמתבגרים עם הפרעת קשב ולמדה טיפול בשיטות NLP ו-CBT.

“ספר יפהפה זה כתוב בגובה העיניים וכולל הרבה עצות פרקטיות להורים. נקודה חשובה נוספת היא העובדה שהעצות המופיעות בספר מונגשות בצורה ציורית וברורה.”  איריס שילה, יועצת ומדריכת הורים בכירה


“זהו ספר חובה לכל הורה שמרגיש אבוד בגלל קשיי קשב של ילדיו. נטע מצליחה להנגיש להורים בצורה נפלאה את הידע והניסיון שלה, ואת דרכי הפעולה להתמודדות עם קשיים אלו ומזכירה לנו שיש ביכולתנו לעצב את עתידם של ילדינו.”
שרונה כהן, מומחית בחינוך ומנחת הורים.

לרכישה לחצו כאן

לראיון איתי על הספר - לחצו כאן

לסרטון על הספר - לחצו כאן

  • הוצאה לאור: ספרי ניב

ספר - "הורות בהפרעה" imageספר - "הורות בהפרעה" image

פודקאסט "אנשי הקשב" עם ד"ר שירלי הרשקו

פודקאסט "אנשי הקשב" עם ד"ר שירלי הרשקו

10/13/2024

פרק 104 - הורות לילדים עם הפרעת קשב

קרא עוד
לייב עם שרונה כהן

לייב עם שרונה כהן

04/06/2022
עיתון "קצה המדבר"

עיתון "קצה המדבר"

09/08/2021

כתבה על העסק

קרא עוד
אירוח ברדיו צפון 106FM בתוכנית של בני בר יהודה

אירוח ברדיו צפון 106FM בתוכנית של בני בר יהודה

06/07/2021

רגוע לסוף שבוע

קרא עוד
ראיון ב"מגבר אמצע החיים" -  נורית תל אביבי

ראיון ב"מגבר אמצע החיים" - נורית תל אביבי

05/06/2020

על השינוי שלי באמצע החיים

קרא עוד
לייב על הורות

לייב על הורות

03/07/2021

שיחה עם גיל ישראל

קרא עוד
יום האישה - על נשים מעוררות השראה

יום האישה - על נשים מעוררות השראה

03/04/2021

כתבה בידיעות אילת

קרא עוד
ראיון ברדיו אילת

ראיון ברדיו אילת

12/09/2020

עם יעל זילברמן

קרא עוד
פודקסט - התנהלות אפקטיבית

פודקסט - התנהלות אפקטיבית

05/09/2020

ישראל לידרס - גיל ישראל

קרא עוד
ראיון ברדיו החברתי הראשון

ראיון ברדיו החברתי הראשון

01/16/2019

עם יאלין פימה

קרא עוד
כתבה בעיתון "ידיעות אילת"

כתבה בעיתון "ידיעות אילת"

03/04/2020

כתבו על המשפחה שלי בימי הסגר

קרא עוד
השקת הספר "הורות בהפרעה"

השקת הספר "הורות בהפרעה"

11/13/2022

סרטון על הספר "הורות בהפרעה"

קרא עוד
כתבה "טרור ממוחשב"

כתבה "טרור ממוחשב"

12/17/2023
כתבה - להתחבר בטוב לטכנולוגיה

כתבה - להתחבר בטוב לטכנולוגיה

03/01/2024

רצים ביחד

להוציא הרבה אנרגיה

מעגל הפירגונים והמרמורים

מעגל שיתוף והוצאת קיטור משפחתי

ריקוד מושחת

בואו נשתובב יחד

פעילות מתוקה במיוחד

סדנת שוקולד ביתית

משחק פשוט

מי מזהה את המושג?

פעילות מגניבה

אז מה יהיה?

זמן איכות 1-על-1

נוכחות הורית - צורך בסיסי של כל ילד

פעילות תחושתית מהנה

"נחש את החפץ"

ספורט היתולי

להוציא אנרגיה במשחק

חידון משפחתי

מי מכיר אותי?

פצצת אמבט

ליצור ולהינות יחד

פינג פונג תודות

משחק מקרב ומחבר

תשליך משפחתי

חגי תשרי

בינגו משפחתי

מי יודע מה הולך לקרות?

גמד וענק בגרסה משפחתית

משנכס הדר מרבים בשמחה :)


משעמם לי!

מה עושים עם זה?

קרא עוד  
"מסגור מחדש"

להסתכל על אותו דבר מזווית אחרת

קרא עוד  
מוקשים בהורות

שדה מוקשים או שדה כותנה?

קרא עוד  
איפה הפוקוס שלנו?

ערכים ואווירה בבית

קרא עוד  
אגו בהורות

מה עושים עם זה?

קרא עוד  
גמישות מחשבתית

שיח מקדם בזמן קונפליקט

קרא עוד  



מעבר לדיגיטל

התוכנית הראשונה והיחידה מסוגה המלמדת תלמידים, הורים ואנשי חינוך זווית חדשה (ומדעית) על ההשפעה שיש לחיבור בין אדם לטכנולוגיה

קרא עוד  

התמודדות מיטיבה עם הפרעת קשב

הקניית ידע וכלים להתמודדות אפקטיבית - מורים והורים

קרא עוד  

מי שונא את זה?

קרא עוד  

פעילות משפחתית לראש השנה

קרא עוד  

מדריך להעלאת הדימוי העצמי | מתנה לכבוד חנוכה

קרא עוד  

שיתוף והקשבה לרחשי הלב | מתנה לכבוד יום המשפחה

קרא עוד  

4 כלים מופלאים (ומהנים) לסייע לילד

קרא עוד  

8 כללי יסוד להורות מיטיבה לילדי קשב וריכוז

קרא עוד  

גילה גולן - מנהלת בית ספר "צאלים"

"נטע מרצה מרתקת, מעניינת ואותנטית, מביאה את סיפורה האישי ומבססת אותו על תיאוריה רחבה שמאפשרת לאנשי הצוות להתחבר ממקום אישי ובטוח. ההדים החיוביים כבר ביום שאחרי ההרצאה היו מדהימים בקרב הצוות החינוכי וההורים ואני בטוחה שיחלחלו לעשייה משמעותית שתטיב עם הילדים"

מיכל ברייר - מאמנת אוריינות בתוכנית מישרים ביה"ס אופיר

"הייתי בכמה הרצאות של נטע ובכל הרצאה הייתי מרותקת מחדש, כאילו זו הפעם הראשונה ששמעתי את הסיפור האישי שלה ושלי. נטע מעבירה את ההרצאה בצורה מאוד מעניינת, הכל מתוך סיפור אישי, ובכך קיימת הזדהות גדולה עם המסופר. פגשתי את עצמי, את החוויה שלי וזכיתי להתבונן בשלושה כובעים אמא ל3 ילדים עם הפרעת קשב מאובחנת בעצמי עם קשב קטלני מדריכת צוותי הוראה שפוגשים תלמידים מאובחנים נטע סוחפת אחריה את כלל המורות ומשאירה את כולם בהקשבה מלאה. במהלך המפגשים נטע דאגה לחבר את המורים לנעשה בכתה ומחזקת דרכי התמודדות לבעיית הקשב. במהלך ההרצאות נטע מאפשרת למורים לשאול שאלות ומעניקה נקודות מבט חשובות להצלחת התלמידים. המורים יוצאים עם נקודות מבט שונות לגבי אותם הילדים, עם בחירת מילים ופעולות מותאמות לקדם ולעזור. ההרצאה מעוררת וחובה על כל אנשי החינוך להיות במפגשים שנטע מעבירה. ולסיכום, כתלמידה עם הפרעת קשב חיי היו נראים אחרת אם צוות המורים שלי היה מקשיב אז לנטע..."

מיכל הדאיה - רכזת הכלה והשתלבות בית החינוך "ימין הרצוג" אילת

אני ממליצה בתחום על תוכנית ההכלה "הפרעות קשב ופעלתנות יתר (התמודדות מערכתית מיטבית)" בבחירת נטע כהן בלום (מספר תוכנית 7288). בשנ"ה תשפ"ג ותשפ"ד זכינו להשתתף צוות בסדנאות איכותיות עם המנחה נטע כהן בלום. הסדנאות האלו היו המענה הכי טוב שראיתי שיכולה להביא לצוות (וכמובן לילדים באופן עקיף!) חברי הצוות חיכו לסדנאות, ביקשו סימונים ומצאו עניינות איך לתרגל את הנלמד בחדרי צוות ואיך להכניס תוכן זיכרון ללמידה. לא פעם בדיונים בחדר מורים, ישיבה פדגוגית וישיבות צוות, הצוות חזר וביקש להזכיר תכנים שלמדה מהן נטע. היתה מורה אחת שעד עזיבתה מספר שבועות עקב יד חולה, הגיעה במיוחד למפגשי צוות בשעות הערב רק מנת להרוויח סדנה של נטע. התמחנו והננו ממליצים מאוד!

סיגל רחמים - מנהלת בית ספר יסודי "מצפה ים" אילת

"נטע העבירה מספר הרצאות בביה"ס לקהלים שונים: תלמידים, הורים, סייעות, צוות מורים ובכל הפעמים ההרצאות היו מרתקות, מרגשות כשנטע מקפידה להפוך את הקהל לפעיל בהרצאה כזה שלוקח בה חלק תוך כדי והדבר מותיר את כולם עירניים ושותפים. נטע משאירה משמעות וחותם אצל השומע. הקהל יוצא תמיד עם כלים פרקטיים ומעשיים מתוך ההרצאה. כמנהלת אני רואה הלכה למעשה כיצד הצוות משתמש בכלים שקבלו מנטע וההשפעה ניכרת על התלמידים. גם ההורים משתפים על שביעות רצון מההרצאות ולא פעם שיתפו כיצד הכלים תרמו לשיפור האווירה במשפחה".

אלה פלטנר - מנהלת צוות מועדוניות, עיריית רעננה

נטע יקרה, תודה רבה רבה על הרצאתך המעלפת לצוות המועדוניות שלנו. חווית המפגש איתך היתה מיוחדת ומשמעותית ביותר עבורינו, בהיותה מלמדת מאוד, מרחיבת אופקים, רלוונטית וישימה. ההרצאה קולחת, ברורה ומרתקת ונוכחותך מפיחה בה חיים. לדוגמאות המקצועיות והאישיות בהן את משתפת יש אפקט עוצמתי. הן ממחישות, נותנות לגיטימציה ומזמינות להתבוננות אישית ותובנות. הצוות שלנו מאוד הטרוגני והרצאתך דיברה לכולנו, נגעה בנו ובהתאם גם התגובות שקיבלתי: "כאלה הרצאות אנחנו צריכות", "אפשר להזמין את נטע עוד כמה פעמים?", "אחת הישיבות המוצלחות והפוריות", "צריכים להביא אותה גם להורים". בברכה, תודה והערכה, אלה פלטנר

ים אומנסקי - יועצת "התיכון החדש בהר חומה" ירושלים

"נטע הנחתה את סדנת הורים בצורה מעוררת התפעלות!! נטע שופעת ידע בתחום הפרעות הקשב והריכוז, החומרים שהיא מביאה למפגשים הם מעניינים, רלוונטיים וברורים לשומע. לנטע יש יכולת הנחייה מעולה, היא מעוררת עניין ומצליחה לשמור את הקהל מרוכז ומתעניין לאורך זמן. שאפו!!"

רחלי זקן - יועצת בית ספר "גלים", אילת

נטע מרתקת ומעניינת, מביאה את הידע והפרקטיקה דרך חווייתה האישית. לאורך התוכנית גילתה גמישות והתאמה לצרכי המערכת. ניתן מענה מותאם לצוות החינוכי ולהורי התלמידים, מתן ידע וכלים תוך עבודה בשת"פ מלא. הרצאה מלמדת ומעשירה בתחום הקשב.

קרן וינברג - יועצת חינוכית ביה"ס הרי אילת

נטע ליוותה בבית ספרינו משפחות תלמידים בעלי הפרעות קשב. המפגשים היו פרטניים ומשמעותיים מאוד. נטע סייעה להורים, וגם לצוות ההוראה, לראות את העולם מעיניי הילד בעל הפרעת הקשב. התיווך, השיקוף, הליווי, התמיכה והאמפתיה, הועילו רבות והובילו להתבוננות מדוייקת יותר של כל הסובבים את התלמיד. נטע מופלאה בתקשורת מול צורכי הידע המגיעים לפתחה. אין לי כל ספק, שכל איש חינוך והורה, ולא רק לילדי ADHD חייב לעבור בדלתה של נטע.

תגובות הורים

"הרצאת חובה לכל הורה. בין אם יש בביתו מאובחנים ובין אם לא. ובטח ובטח לאנשי חינוך. הייתי פעמיים ובכל פעם לקחתי עוד משהו" **** "הרצאה נפלאה, מדוייקת, מאורגנת, מרגשת, מעצימה, מצחיקה לעיתים ולפעמים גם מטלטלת ומדמיעה. בקיצור, כל מה שצריך כדי להשאיר אותי מרותקת שעה וחצי בסוף יום. יצאתי עם המון חומר למחשבה וכלים שאני הולכת ליישם בביתי" *** "היתה הרצאה מעולה, ברורה מאוד ונתת לי הרבה רעיונות וטיפים ליישום שכבר התחלתי ליישם" *** "היה נהדר אתמול, מעניין ומלמד. רואים את האור בעיניים שלך ואת ההתרגשות וזה מקסים ונוגע וסוחף"